朵莉絲♥美食/烘焙/旅遊/棒球o(〞▽〝*)o

原本約好拔完智齒拆線當天(2015/4/10)若牙套回來了，可以一併佩戴隱適美，不過當天還沒好，因此改約2015/4/16。

但在約定日期幾天前接獲通知一樣還沒好，又改約2015/4/30，前兩天接到通知，所以最後延到2015/5/15，多拖了一個月。

醫生的辦公室(?)裡疊了一大堆隱適美的盒子，我總共要配戴61副，每副要戴兩週，會在第5副戴上時在牙齒裝上一些透明的小豆豆，以增加摩擦力(?)，要一直裝到矯正結束為止。

所有的配件都裝在一個紙盒裡，有兩個裝牙套的透明盒子，一個放在家，一個隨身攜帶，不過我都只有用到其中一個就是了。

還有一個重要的元素是QQ，他是一個外型像粉筆的小棒子，用途是在戴上牙套後咬一咬，把牙套中的空氣擠出，確保牙齒跟牙套有完整貼合。

要從左邊最後一顆牙齒咬到右邊最後一顆牙齒，每顆牙齒都要咬到，從左到右再從右到左這樣算一輪，每天要咬20回，平均分配於每次戴上之後。(當然要從哪邊開始純粹是個人喜好XD)

每次咬完要清洗晾乾，以免長期裝在密閉的盒子裡會發霉！忘了帶的時候可以把衛生紙捲起來代替

蔡醫師的助理跟我說曾經有人直接把QQ丟到嘴裡像嚼口香糖一樣XD(不良示範請勿模仿!!)

蔡醫師的助理請我自己先試著戴戴看，其實不難，我都是從最亂的門牙先戴上，拆的時候就從後面相對整齊的地方先拆。

每天要戴20小時以上，用餐進食務必要拿掉，吃完趕快刷牙再戴上。

第一天戴上咬QQ時會痛，拆掉時也會痛，尤其門牙無力，不太敢用前面的牙齒咬東西。過幾天漸漸的就習慣了~

只有第三天刷完牙忘了戴牙套就出門上班，快上捷運時才驚覺不太對勁，摸一摸自己的牙齒才發現忘了戴，只好趕快回家XDDDD

戴著牙套時可以喝水，但不能喝飲料，一方面是容易蛀牙，二方面是牙套會染色。

我自己才戴幾天，就覺得牙套髒髒的很受不了，只好開始認真泡漱口水，每天晚上刷完牙也仔細的幫牙套刷過一遍~

生活上最大的困擾是講話會大舌頭，無法正確發出ㄐㄑㄒㄓㄔㄕㄖ這幾個注音符號開頭的字，例如：相機、騎車、時間、日期...

不過外人都看不出我有戴牙套，所以不會知道為何某天開始我突然發音有障礙XD

於是剛開始會害怕跟人講電話，因為覺得自己咬字不清很挫折T_T(偏偏工作很多時候就是要一直打電話與人溝通啊！)

其他的問題包含吞藥不好吞、打噴嚏會嗆到(?)，看著別人吃東西，自己什麼都不能吃，實在讓我覺得空虛又沮喪

(也不是不能吃，只是要先去廁所把牙套拆掉，吃完東西又要去廁所刷牙把牙套戴上，光想到這麼費時的流程就索性不吃了)

最後再放幾張矯正初期的照片~ 期待之後就能慢慢看出改變了！

到今天為止已經戴了剛好一週了，目前算是漸漸習慣了！只不過每天晚上花了十幾二十分在清潔自己的牙齒跟牙套時，還是會小小的抱怨一下

下周要拔兩顆小臼齒，之後會持續跟大家報告我的進度的~~~